Téléchargez le dossier de présentation, ainsi qu'affiche, texte et photo officielles de communication.
Découvrez ci-dessous une mine d'or de resources (vidéos, pod cast, formations...) autours des thématiques du spectacle (justice restaurative, traumatisme...), et plus bas, mes coups de cœur artistiques (musique, conte...) avec à chaque fois des vidéos ou pod cast à écouter sur cette page directement.
À ne pas manquer : Vidéos de « Marshall Rosenberg », le créateur de la communication non violente… Bcp pensent que lorsque l'on pratique la Communication Non Violente, on est faible, mielleux… pas du tout ! La CNV permet de prendre soins de soi, des autres, du vivant, d'exprimer son ras le bol, ses limites, de défendre le vivant... mais sans violence !
Communication Non Violente
Se former https://cnvformations.fr ou rejoindre un groupe de pratique gratuit près de chez vous https://cnvfrance.fr
Livre « Les mots sont des murs ou ils sont des fenêtres » de Marshall Rosenberg
Vidéo sur la « COLÈRE ». La colère n’est pas une émotion ! C’est l’énergie de vie qui nous traverse, pour défendre quelque chose qui est important en nous… C’est après, comment on utilise cette énergie, comment on s’exprime, qui peut être respectueux des autres ou au contraire violent… ca s’apprend…
Justice Restaurative
À ne pas manquer : Documentaire « Ces mots qui libèrent » de Geneviève Roger aux USA.
Se former à la justice restaurative avec "Question de justice"
Question de justice a pour objectif de promouvoir les pratiques de justice restaurative et de faciliter leur développement dans les différents espaces de la société (la famille, l'école, l'espace public, le domaine de la justice, le milieu carceral). Basée à Saint-Girons, notre action s'étend dans toute la France. https://www.questiondejustice.fr
Contacter l'institut national pour la justice restaurative
https://www.justicerestaurative.org
Documentaire sur Dominique Barter qui est intervenu dans les favelas de Rio au Brésil dans le documenataire « Ils font autrement justice » du Nouvel Obs
Documentaire « Je ne te voyais pas » de Francois Kohler.
« Par-delà le principe de répression »
À ne pas manquer : Un Podcast ou Geoffroy de Lagasnerie présente son livre « Par-delà le principe de répression » sur France Culture. Il explique, grâce à des études poussés et reconnues comment la violence se propage et est entretenues par le système de répression et de justice mis en place dans notre société et également notre manière de penser et réagir à la violence… C’est tellement bluffant, éclairant et pertinent !! Téléchargez le pod cast en MP3 :
Viol, inceste, masculinités contemporaines,
questions raciales et identitaires, relations amoureuses et affectives... Des pod cast et des articles d'une grande richesse pour y voir clair sur ces sujets.
À ne pas manquer : Les podcast de chez BINGE AUDIO, autour d’un·e animateur·rice expert·e ou d’un récit personnel. Un podcast très connu chez Binge audio, c’est le fameux « Les couilles sur la table » de Victoire Tuaillon. À écouter sur spotify, deezer…ou sur leur site https://www.binge.audio/podcasts
Livre « Nos pères, nos frères, nos amis... dans la tête des hommes violents » de Mathieu Palain. Un livre facile d’accès et aide à y voir plus clair sur les violences faites aux femmes…
Livre "Ce que Cécile sait" de Cécile Cée aux édition Marabout (avec bcp d'illustrations)
Cécile Cée raconte dans une quête intime sa sortie d'amnésie traumatique et réalise qu’elle a subi l'inceste.
La culture de l'inceste est une histoire de domination ; des familles entières normalisent l’inceste par des mécanismes de silenciation inhérents à notre société.
L’inceste, c’est ça ! Tout un système.
Documentaire "Éduquons nos fils" sur france Tv (gratuit sur le site internet France Tv)
Traumatisme
Comment fonctionne les Traumatismes ?
Vidéos explicatives très poussées de Célia Rombaut qui propose également plusieurs types d’accompagnement (programme d'intégration des traumas, Accompagner la Résilience du Féminin…). Son site :
Important : Un Accompagnement par un Psychologue spécialisé dans les traumatismes peut vous aider vous aider à y voir plus clair… Pour consulter quelqu’un, cherchez sur google « Psychologue EMDR (ou ICV) » en ajoutant le nom de votre ville ou département.
Comment savoir si vous avez un Traumatisme ?
Un traumatisme psychologique peut laisser des traces profondes et durables, même longtemps après l’événement. Les symptômes peuvent varier énormément d'une personne à l'autre, mais il existe des signes courants qui peuvent indiquer qu’une personne a vécu un traumatisme. Ces manifestations peuvent être émotionnelles, cognitives, physiques ou comportementales, souvent persistantes dans le quotidien.
Symptômes émotionnels
-
Anxiété, crises d’angoisse
-
Tristesse profonde, mélancolie
-
Colère inexpliquée ou irritabilité
-
Sentiment d’impuissance ou de honte
-
Sautes d’humeur fréquentes
-
Difficulté à faire confiance aux autres
Symptômes cognitifs
-
Pensées intrusives ou flashbacks (revivre l'événement)
-
Troubles de la concentration ou de la mémoire
-
Ruminations mentales (ressasser constamment certains souvenirs ou peurs)
-
Sentiment de déconnexion de soi ou de la réalité (déréalisation, dépersonnalisation)
Symptômes physiques
-
Fatigue chronique
-
Troubles du sommeil (insomnie, cauchemars)
-
Tensions musculaires, maux de tête
-
Problèmes digestifs sans cause médicale claire
-
Hypervigilance (toujours sur le qui-vive)
Comportements au quotidien
-
Évitement de certaines personnes, lieux, situations qui rappellent l’événement
-
Isolement social, retrait
-
Comportements d’auto-sabotage ou autodestructeurs (consommation excessive d’alcool, de drogues, troubles alimentaires)
-
Difficulté à maintenir une routine stable
-
Travail excessif ou refus de s’arrêter (hyperactivité comme mécanisme d’évitement)
Un site très pratique : qui liste les associations ou les dispositifs près de chez vous : www.noustoutes.org/trouver-de-laide
Viols Femmes Information : 3919 (7j/7 24h/24)
Enfant ou adolescent victime : appelez le 119
Pour les « auteurs » de violences conjugales : permanence téléphonique : 08019 01911
Police : composez le 17 sur votre téléphone.
Si vous ne pouvez pas parler : envoyez un SMS au 114
LES CIDFF (Centre d’information des droits des femmes et des familles). Il existe un bureau dans chaque département de France avec des juristes (femmes) qui accueillent, informe et accompagne les personnes victimes de violence : www.fncidff.info
Numéros d’Urgence
Cercle d'écoute pour les hommes ayant été auteurs de violence
Noëlla Bugni-Dubois (qui a aidé à la dramaturgie du spectacle) travaille sur la place des hommes dans les luttes féministes et a fondé le collectif NOUS SOMMES qui lutte à la prévention des violences sexistes et sexuelles via des actions à destination des hommes. Des cercles d’écoute pour les hommes ayant été auteurs de violences ont lieu dans une dizaine de ville de France :
En parallèle, Noëlla accompagne des artistes pour des créations en lien avec ces thématiques et des personnes qui ont commis des violences.
Et pour se nourrir et rêver...
Je vous partage mes coups de cœur Artistiques
Musiques
Daniel Waro la musique de la Réunion
Mathias Duplessy : Road to the east
Brandi Carlile “The Eye”
Brandi Carlile : Covers Elton John’s “Madman Across the Water"
David Krakauer : Une légende vivante de la clarinette
Polyphonie de Vox Bigerri : Amor d'Assau
HK : Sur la même longueur d'onde
C'est quoi ? Les bal folk sont des espaces de partage ou il y a bcp de bienveillance et d'attention à l'autre. On vous tend la main pourrentrer dans la danse si vous n'oser pas... on vou montre les danses... une transe collective s'opère... on fait la fête...mais sans drogue.. les musiciens mélangent instruments d'avant (vielles, accordéons...) avec saxophones, guitare electrique...
C'est quand et ou Il y a des bal folk tous les week end dans tous les départements de France, rdv sur agenda trad : https://agendatrad.org/
Les festival immanquables : Funambal / Gennetines / Folk en Diois / Boulegan à l'Ostal /
Les Bal Folk... ca change la vie
Ma Petite
Ciac Boum
Naragonia
Naragonia
Les musiques utilisées dans le spectacle INARRÊTABLE
1/ Les oubliés d’Irlande - Valse de ma compostion, joué à la clarinette basse
2/ Babel de Lakhdar Hanou (Album : Ne fut ce qu'en Chine)
3/ Malena de Boris Kovač (Album : World after history)
4/ L’Obstynée 1 – Bof le Dernier Vol du Trio Joubran et Chkrrr (Album : Le Dernier Vol)
5/ Scandalous de Talib Kweli (Album : Scandalous)
6/ Begining to feel the years de Brandi Carlile (Album : The fire watcher's daughter)
Les Contes
L'incroyable et généreux Michel Hindenoch avec un conte des indiens d'amérique
Des contes mélangés à un documentaire sur Michel Hindenoch
Pépito Mateo, amoureux des mots, un travail magnifique entre conte, théâtre, lulipo ?
Allez à des festivals de conte... voilà quelques références : Festival de Vassivière (au bord d’un lac dans le Limousin) / Bourdeaux dans la Drome…
Se former au conte : Je me suis formé au CMLO d'Alès. Je vous conseil vivement le CMLO, ses intervenants, sa bibliotheque gigantesque, son créateur passioné Marc Aubaret.
www.euroconte.fr
Écouter des interviews de conteurs avec des extraits de leur spectacle sur le site de la Cie La Lune Rousse. Cliquez sur cette adresse www.cestpaspourdire.fr puis en bas a droite de la page "anciennes émission" Je vous conseil de selectionner les conteurs :
Jihad Darwich qui raconte la vie qui continue pendant la guerre au Liban…
Patrick Fishman qui parle de ses voyage en mongolie
Pepito Matéo qui parle de sa parole hybride entre conte et théâtre
Marc Aubaret le créateur du CMLO qui nous parle de ce qu'est le conte et de sa place dans notre société
Catherine Zarcate
.
Téléchargez : dossier de présentation, ainsi qu'affiche, texte et photo officielles pour la communication
Découvrez ci-dessous une mine d'or de resources (vidéos, pod cast, formations...) autours des thématiques du spectacle (justice restaurative, traumatisme...), et plus bas, mes coups de cœur culturels (musique, conte...) avec à chaque fois des vidéos ou pod cast à écouter sur cette page directement.
À ne pas manquer !!
Vidéos de « Marshall Rosenberg », le créateur de la communication non violente… Bcp pensent que lorsque l'on pratique la Communication Non Violente, on est faible, mielleux… pas du tout ! La CNV permet de prendre soins de soi, des autres, du vivant, d'exprimer son ras le bol, ses limites, de défendre le vivant... mais sans violence !
Communication Non Violente
Se former ou rejoindre un groupe de pratique gratuit près de chez vous https://cnvfrance.fr
Livre « Les mots sont des murs ou ils sont des fenêtres » de Marshall Rosenberg
Vidéo sur la « COLÈRE ». La colère n’est pas une émotion ! C’est l’énergie de vie qui nous traverse, pour défendre quelque chose qui est important en nous… C’est après, comment on utilise cette énergie, comment on s’exprime, qui peut être respectueux des autres ou au contraire violent… ca s’apprend…
Justice Restaurative
À ne pas manquer !!
Documentaire « Ces mots qui libèrent » de Geneviève Roger aux USA
Se former à la justice restaurative avec "Question de justice"
Question de justice a pour objectif de promouvoir les pratiques de justice restaurative et de faciliter leur développement dans les différents espaces de la société (la famille, l'école, l'espace public, le domaine de la justice, le milieu carceral). Basée à Saint-Girons, notre action s'étend dans toute la France. https://www.questiondejustice.fr
Contacter l'institut national pour la justice restaurative https://www.justicerestaurative.org
Documentaire sur Dominique Barter qui est intervenu dans les favelas de Rio au Brésil dans le documenataire « Ils font autrement justice » du Nouvel Obs
Documentaire « Je ne te voyais pas » de Francois Kohler.
« Par-delà le principe de répression »
À ne pas manquer !
Un Podcast ou Geoffroy de Lagasnerie présente son livre « Par-delà le principe de répression » sur France Culture. Il explique, grâce à des études poussés et reconnues comment la violence se propage et est entretenues par le système de répression et de justice mis en place dans notre société et également notre manière de penser et réagir à la violence… C’est tellement bluffant, éclairant et pertinent !!
Téléchargez le pod cast en MP3 :
Viol, inceste, masculinités contemporaines, questions raciales et identitaires, relations amoureuses et affectives... Des pod cast et des articles d'une grande richesse pour y voir clair sur ces sujets.
À ne pas manquer !
Les podcast de chez BINGE AUDIO, autour d’un·e animateur·rice expert·e ou d’un récit personnel. Un podcast très connu chez Binge audio, c’est le fameux « Les couilles sur la table » de Victoire Tuaillon. À écouter sur spotify, deezer…ou sur leur site
https://www.binge.audio/podcasts
Livre « Nos pères, nos frères, nos amis... dans la tête des hommes violents » de Mathieu Palain. Un livre facile d’accès et aide à y voir plus clair sur les violences faites aux femmes…
Traumatisme
Comment savoir si vous avez un Traumatisme ?
Un traumatisme psychologique peut laisser des traces profondes et durables, même longtemps après l’événement. Les symptômes peuvent varier énormément d'une personne à l'autre, mais il existe des signes courants qui peuvent indiquer qu’une personne a vécu un traumatisme. Ces manifestations peuvent être émotionnelles, cognitives, physiques ou comportementales, souvent persistantes dans le quotidien.
Un site très pratique
Il liste les associations ou les dispositifs près de chez vous :
www.noustoutes.org/trouver-de-laide
Viols Femmes Information : 3919 (7j/7 24h/24)
Enfant ou adolescent victime : appelez le 119
Pour les « auteurs » de violences conjugales : permanence téléphonique : 08019 01911
Police : composez le 17 sur votre téléphone.
Si vous ne pouvez pas parler : envoyez un SMS au 114
LES CIDFF (Centre d’information des droits des femmes et des familles). Il existe un bureau dans chaque département de France avec des juristes (femmes) qui accueillent, informe et accompagne les personnes victimes de violence : www.fncidff.info
Cercle d’écoute pour les hommes ayant été auteurs de violence
Organisés par l’association NOUS SOMMES (l’Asso de Noëlla Bugni-Dubois) dans une dizaine de ville de France : www.collectifnoussommes.com
Numéros d’Urgence
Symptômes émotionnels
-
Anxiété, crises d’angoisse
-
Tristesse profonde, mélancolie
-
Colère inexpliquée ou irritabilité
-
Sentiment d’impuissance ou de honte
-
Sautes d’humeur fréquentes
-
Difficulté à faire confiance aux autres
Symptômes cognitifs
-
Pensées intrusives ou flashbacks (revivre l'événement)
-
Troubles de la concentration ou de la mémoire
-
Ruminations mentales (ressasser constamment certains souvenirs ou peurs)
-
Sentiment de déconnexion de soi ou de la réalité (déréalisation, dépersonnalisation)
Symptômes physiques
-
Fatigue chronique
-
Troubles du sommeil (insomnie, cauchemars)
-
Tensions musculaires, maux de tête
-
Problèmes digestifs sans cause médicale claire
-
Hypervigilance (toujours sur le qui-vive)
Comportements au quotidien
-
Évitement de certaines personnes, lieux, situations qui rappellent l’événement
-
Isolement social, retrait
-
Comportements d’auto-sabotage ou autodestructeurs (consommation excessive d’alcool, de drogues, troubles alimentaires)
-
Difficulté à maintenir une routine stable
-
Travail excessif ou refus de s’arrêter (hyperactivité comme mécanisme d’évitement)
Important
Un Accompagnement par un Psychologue spécialisé dans les traumatismes peut vous aider vous aider à y voir plus clair… Pour consulter quelqu’un, cherchez sur google « Psychologue EMDR (ou ICV) » en ajoutant le nom de votre ville ou département.
Comment fonctionne les Traumatismes ? Vidéos explicatives très poussées de Célia Rombaut qui propose également plusieurs types d’accompagnement (programme d'intégration des traumas, Accompagner la Résilience du Féminin…). Son site https://www.incarnerlessentiel.com
Cercle d'écoute pour les hommes ayant été auteurs de violence
Noëlla Bugni-Dubois (qui a aidé à la dramaturgie du spectacle) travaille sur la place des hommes dans les luttes féministes et a fondé le collectif NOUS SOMMES qui lutte à la prévention des violences sexistes et sexuelles via des actions à destination des hommes. www.collectifnoussommes.com
En parallèle, elle accompagne des artistes pour des créations en lien avec ces thématiques et des personnes qui ont commis des violences.
Et pour se nourrir et rêver...
Je vous partage mes coups de cœur culturels
Musiques
Daniel Waro la musique de la Réunion
Brandi Carlile “The Eye”
Brandi Carlile : Live At The 2017 Boston Calling Music Festival
Mathias Duplessy and The violin of the world : Road to the east
Polyphonie du Béarn par Vox Bigerri : Amor d'Assau
David Krakauer : Une légende vivante de la clarinette
HK : Sur la même longueur d'onde"
Les musiques utilisées dans le spectacle « INARRÊTABLE »
1/ Les oubliés d’Irlande - Valse de ma compostions, joué à la clarinette basse
2/ Babel de Lakhdar Hanou (Album : Ne fut ce qu'en Chine)
3/ Malena de Boris Kovač (Album : World after history)
4/ L’Obstynée 1 – Bof le Dernier Vol du Trio Joubran et Chkrrr (Album : Le Dernier Vol)
5/ Scandalous de Talib Kweli (Album : Scandalous)
6/ Begining to feel the years de Brandi Carlile (Album : The fire watcher's daughter)
Les Bal Folk... ca change la vie
C'est quoi ? Les bal folk sont des espaces de partage ou il y a bcp de bienveillance et d'attention à l'autre. On vous tend la main pourrentrer dans la danse si vous n'oser pas... on vou montre les danses... une transe collective s'opère... on fait la fête...mais sans drogue.. les musiciens mélangent instruments d'avant (vielles, accordéons...) avec saxophones, guitare electrique...
C'est quand et ou Il y a des bal folk tous les week end dans tous les départements de France, rdv sur agenda trad : https://agendatrad.org/
Les festival immanquables : Funambal / Gennetines / Folk en Diois / Boulegan à l'Ostal /
Groupe de Bal folk : Naragonia
Groupe de Bal folk : Ma Petite
Groupe de Bal folk : Ciac Boum
Les Contes
Écouter des interviews de conteurs avec des extraits de leur spectacle sur le site de la Cie La Lune Rousse.
Cliquez sur cette adresse www.cestpaspourdire.fr puis en bas a droite de la page "anciennes émission" Je vous conseil de selectionner les conteurs :
Jihad Darwich qui raconte la vie qui continue pendant la guerre au Liban…
Patrick Fishman qui parle de ses voyage en mongolie
Pepito Matéo qui parle de sa parole hybride entre conte et théâtre
Se former : je m esuis formé au CMLO d'Alès, je vous conseil ce centre qui possède également une énorme bibliothèque. www.euroconte.fr
Allez à des festivals de conte... voilà quelques références : Festival de Vassivière (au bord d’un lac dans le Limousin) / Bourdeaux dans la Drome…
Le généreux Michel Hindenoch avec un conte des indiens d'amérique
Des contes mélangés à un reportage sur Michel Hindenoch
Pépito Mateo, amoureux des mots, un travail magnifique entre conte, théâtre, lulipo ?