Téléchargez : affiche, texte, Sacem et photo officielles pour la communication, dossier de présentation, tarif, fiche technique
Ci dessous : Liens vidéo, pod cast, livres et formations autour des thématiques abordées dans le spectacle.
Une vraie mine d'or.
Communication Non Violente
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À ne pas manquer !!! Vidéos you tube de « Marshall Rosenberg », le créateur de la communication non violente… Bcp pensent que lorsque l'on pratique la Communication Non Violente, on est faible, mielleux… pas du tout ! La CNV permet de prendre soins de soi, des autres, du vivant, d'exprimer son ras le bol, ses limites, de défendre le vivant... mais sans violence ! https://www.youtube.com/watch?v=bIjRxdN-kL8
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Se former ou rejoindre un groupe de pratique gratuit près de chez vous : https://cnvfrance.fr
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À ne pas manquer !! Livre : « Les mots sont des murs ou ils sont des fenêtres » de Marshall Rosenberg
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Apprendre la CNV en BD avec le travail remarquable d’Art-mella https://art-mella.com/site/
- Vidéo you tube sur la « COLÈRE » spécifiquement. La colère n’est pas une émotion ! C’est l’énergie de vie qui nous traverse, pour défendre quelque chose qui est important en nous… C’est après, comment on utilise cette énergie et comment on s’exprime, qui peut être respectueux des autres ou au contraire violent… ca s’apprend…
https://www.youtube.com/watch?v=0aWUb4wFv7Q
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Livre : « Cessez d’être gentil, soyez vrai » de « Thomas D’Asembourg » en BD aussi !!!!
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Vidéos you tube de « Thomas D’Asembourg » dans l’émission « Soif de sens » https://www.youtube.com/watch?v=O1oySszEWA4
Justice Restaurative
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À ne pas manquer !! Documentaire « Words that liberate / Ces mots qui libèrent » de Geneviève Roger aux USA
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=q4Jlhx6ljhg&pp=QAFIAQ%3D%3D
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Se former !!! Contacter l’antenne de votre région
https://www.justicerestaurative.org/les-antennes-de-lifjr/
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Documentaire sur Dominique Barter qui est intervenu dasn les favelas de Rio au Brésil dans le documenataire « Ils font autrement justice » du Nouvel Obs
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Documentaire « Je ne te voyais pas » de Francois Kohler en Suisse à acheter sur leur site directement à cette adresse
https://ps-productions.ch/project/je-ne-te-voyais-pas/
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Film « Je verrais toujours vos visages » de Jeanne Herry.
« Par-delà le principe de répression »
À ne pas manquer !! Ma découverte de l’année que pouvez télécharger ci dessous
Téléchargezle pod cast
Un podcast où Geoffroy de Lagasnerie qui présente son livre « Par-delà le principe de répression » sur France Culture. Il explique, grâce à des études poussés et reconnues comment la violence se propage et est entretenues par le système de répression et de justice mis en place dans notre société et également notre manière de penser et réagir à la violence… C’est tellement bluffant, éclairant et pertinent !!
« Comme une entreprise de destruction de nos repères culturels et de construction d’une nouvelle morale, qui se situerait au-delà du principe de répression – qui serait débarrassée, enfin, de l’emprise que les notions de crime, de responsabilité, de plainte et de punition exercent sur notre appréhension des actions humaines et de leur régulation. En un sens, je conçois ce livre comme une sorte d’expérimentation radicale, qui testerait la capacité de la réflexion d’être plus forte que les impulsions premières et les impensés sociaux. Sommes-nous capables d’être affectés par un raisonnement au point de remanier complètement nos manières de percevoir et donc aussi de nous comporter individuellement et politiquement ? Et si non, à quoi sert la philosophie ? »
Pour y voir clair sur le viol, l’inceste, les masculinités contemporaines, les questions raciales et identitaires ou les relations amoureuses et affectives
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À ne pas manquer !! les podcast de chez BINGE AUDIO, autour d’un·e animateur·rice expert·e ou d’un récit personnel. Un podcast très connu chez Binge audio, c’est le fameux « Les couilles sur la table » de Victoire Tuaillon.
À écouter sur leur site https://www.binge.audio/podcasts
ou sur spotify, deezer…
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À ne pas manquer !! Le travail de Noëlla Bugni-Dubois (qui a aidé à la dramaturgie du spectacle) et qui a créer deux association en France (article dans le monde, Arté…). Depuis plusieurs années, elle travaille sur la place des hommes dans les luttes féministes et a fondé le collectif NOUS SOMMES qui lutte à la prévention des violences sexistes et sexuelles via des actions à destination des hommes. En parallèle, elle accompagne des artistes pour des créations en lien avec ces thématiques et des personnes qui ont commis des violences. De nombreux articles de Noëlla sur : Site : www.collectifnoussommes.com
Site Perso de Noëlla www.noella.bugnidubois.com
Instagram : Instagram @nos_allies_les_hommes
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Livre « Nos pères, nos frères, nos amis... dans la tête des hommes violents » de Mathieu Palain. Un livre facile d’accès et aide à y voir plus clair sur les violences faites aux femmes…
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Pod cast « Mansplaining » de Thomas Messias avec un travail remarcable, proche de Binge Audio https://www.slate.fr/audio/mansplaining/
Comment savoir si vous avez un Traumatisme ?
Un traumatisme psychologique peut laisser des traces profondes et durables, même longtemps après l’événement. Les symptômes peuvent varier énormément d'une personne à l'autre, mais il existe des signes courants qui peuvent indiquer qu’une personne a vécu un traumatisme. Ces manifestations peuvent être émotionnelles, cognitives, physiques ou comportementales, souvent persistantes dans le quotidien.
Symptômes émotionnels
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Anxiété, crises d’angoisse
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Tristesse profonde, mélancolie
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Colère inexpliquée ou irritabilité
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Sentiment d’impuissance ou de honte
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Sautes d’humeur fréquentes
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Difficulté à faire confiance aux autres
Symptômes cognitifs
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Pensées intrusives ou flashbacks (revivre l'événement)
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Troubles de la concentration ou de la mémoire
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Ruminations mentales (ressasser constamment certains souvenirs ou peurs)
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Sentiment de déconnexion de soi ou de la réalité (déréalisation, dépersonnalisation)
Symptômes physiques
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Fatigue chronique
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Troubles du sommeil (insomnie, cauchemars)
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Tensions musculaires, maux de tête
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Problèmes digestifs sans cause médicale claire
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Hypervigilance (toujours sur le qui-vive)
Comportements au quotidien
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Évitement de certaines personnes, lieux, situations qui rappellent l’événement
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Isolement social, retrait
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Comportements d’auto-sabotage ou autodestructeurs (consommation excessive d’alcool, de drogues, troubles alimentaires)
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Difficulté à maintenir une routine stable
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Travail excessif ou refus de s’arrêter (hyperactivité comme mécanisme d’évitement)
Accompagnement par un Psychologue spécialisé
Un Psychologue spécialisé dans les traumatismes peut vous aider vous aider à y voir plus clair… Pour consulter quelqu’un, cherchez sur google « Psychologue EMDR (ou ICV) » en ajoutant le nom de votre ville ou département.
Comment fonctionne les Traumatismes ?
Vidéos explicative très poussées sur la chaine You Tube de Célia Rombaut qui propose plusieurs types d’accompagnement (Programme d'intégration des traumas, Accompagner la Résilience du Féminin…). Son site https://www.incarnerlessentiel.com
No d’Urgence
La liste des associations ou des dispositifs près de chez vous : Un site de référence les regroupe !
www.noustoutes.org/trouver-de-laide
Viols Femmes Information : 3919 (7j/7 24h/24)
Enfant ou adolescent victime : appelez le 119
Pour les « auteurs » de violences conjugales : permanence téléphonique : 08019 01911
Police : composez le 17 sur votre téléphone.
Si vous ne pouvez pas parler : envoyez un SMS au 114
LES CIDFF (Centre d’information des droits des femmes et des familles). Il existe un bureau dans chaque département de France avec des juristes (femmes) qui accueillent, informe et accompagne les personnes victimes de violence : www.fncidff.info
Cercle d’écoute pour les hommes ayant été auteurs de violence
Organisés par l’association NOUS SOMMES (l’Asso de Noëlla Bugni-Dubois) dans une dizaine de ville de France : www.collectifnoussommes.com
Pour se nourrir et rêver sur d’autres thématiques
Écouter des contes et des interviews de conteurs sur le site de la « Compagnie la lune rousse »
Et tout spécialement trois conteurs :
Jihad Darwich qui raconte (et conte) la vie qui continue pendant la guerre au Liban… Pepito Matéo, Patrick Fishman.
=> Allez sur le site « lalunerousse.fr » puis la rubrique « salon d’écoute » puis « les émissions radio »
Allez à des festivals de conte
Voilà quelques références : Festival de Vassivière (au bord d’un lac dans le Limousin), Bourdeaux dans la Drome…
Les musiques du spectacle
1/ Les oubliés d’Irlande - Valse de ma compostions, joué à la clarinette basse
2/ Babel de Lakhdar Hanou (Album : Ne fut ce qu'en Chine)
3/ Malena de Boris Kovač (Album : World after history)
4/ L’Obstynée 1 – Bof le Dernier Vol du Trio Joubran et Chkrrr (Album : Le Dernier Vol)
5/ Scandalous de Talib Kweli (Album : Scandalous)
6/ Begining to feel the years de Brandi Carlile (Album : The fire watcher's daughter)
Daniel Waro la musique de la Réunion
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